Zdrowie

EKO – EKOLOGIA – a jak ty ją postrzegasz?

EKO – EKOLOGIA – a jak ty ją postrzegasz?

Małe kroczki, ale to one właśnie prowadzą nas daleko…   DAWNIEJ: – butelki na mleko i napojach były ponownie oddawane do sklepu, myto je, sterylizowano i napełniano ponownie. – po zakupy chodzono z wielorazowymi torbami (nie było foliowych). – z książek korzystało kilka pokoleń dzieci (czasem cała rodzina), obkładano je szarym papierem żeby się nie […]

Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia)

Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia)

Nazwa LAWENDA pochodzi od łacińskiego słowa lavare, co oznacza „myć się”. W starożytności aromatyzowano lawendą wodę do kąpieli i zapewne stąd wzięła się nazwa rośliny. Dym ze spalonych gałązek lawendy był traktowany jak kadzidło, dając intensywny lecz przyjemny zapach. W XVI wieku lawenda była stosowana jako środek do leczenia przeziębień, chorób nerwowych, paraliżów. W XVIII […]

Zawsze coca cola !

Zawsze coca cola !

Smak Coca Coli zna chyba każdy, bąbelki, ciemny kolor, czerwona etykieta. Marka istnieje od 1886 roku. I od tego roku raczy nas swoim „dobroczynnym” produktem. Sam fenomen tego napoju gazowanego trudno określić . Specyficzny smak plus niesamowita reklama i na koniec tajemnicza receptura czyni coca cole ewenementem na skale całego świata. COCA COLA – TROSZKĘ […]

Po co nam ten magnez?

Po co nam ten magnez?

Magnez jest nam potrzebny do życia, bardziej niż sądzimy. Chroni nasze serca przed chorobami, wpływa na uregulowanie krążenia. Poprawia koncentrację i pamięć, działa na nas uspokajająco, ma działanie antydepresyjne. Niby nic, ale czujesz, że coś wyprowadza cię z równowagi – warto najpierw sięgnąć po magnez (nie tylko w postaci suplementu, ale w szczególności ten, który […]

ZDROWE OKO NA ŚWIAT!

ZDROWE OKO NA ŚWIAT!

OKO NA ŚWIAT! Okres ciepłych pomieszczeń w pełni. Przeskoki temperatur, na zewnątrz zimno, w środku ciepło. Znają ten ból wszyscy „okularnicy”. Tylko wchodzi się do pomieszczeń, a tu mgła na okularach. W jaki sposób dbać o nasz wzrok, aby nie dopuścić do noszenia okularów, albo przynajmniej nie pogarszać już istniejącej wady wzroku??? Oto kilka praktycznych […]

Przez pogodę boli mnie głowa…

Przez pogodę boli mnie głowa…

„ PRZEZ POGODĘ BOLI MNIE GŁOWA…” … w pewnym wielu każdy z nas wypowiada takie zdanie. Z każdym przybyłym nam rokiem jesteśmy bardziej wrażliwi na panujące w przyrodzie warunki atmosferyczne. Ilu z nas doświadczyło uporczywego pulsowania, nagłego osłabienia, bólów głowy? Oto kilka wyjaśnień w tym temacie: Dzień jest upalny (jest bardzo ciepło, wręcz gorąco i duszno) […]

Żelazo – ważne dla zdrowia

Żelazo – ważne dla zdrowia

Nasze organizmy są często narażone na niedobór żelaza. Gdy go jest za mało występuje anemia i związane z nią omdlenia. Gdy żelaza jest zbyt dużo, występuje uczucie zmęczenia oraz bóle stawów i uszkodzenie DNA. Żelazo hemowe i niehemowe W powszechnej opinii bogate w żelazo jest mięso. Zawiera żelazo hemowe, łatwo przyswajalne przez organizm. Należy uważać […]

Zabójcza litera „E”

Zabójcza litera „E”

Która litera jest najbardziej szkodliwa? Odpowiedź jest jedna – E. Pod nią kryją się wszelakie chemikalia, mające na celu poprawić jakość spożywanej przez nas żywności. Mogą one służyć do spulchniania, zagęszczania, nadania lepszego smaku i wyglądu wysoko przetworzonym pokarmom. Nie jest oczywiste, które składniki E szkodzą mniej, a które bardziej. Te, powszechnie stosowane w Polsce, […]

Mieszanka ziołowa na pasożyty, glisty robaki i lamblie

Mieszanka ziołowa na pasożyty, glisty robaki i lamblie

Mieszanka ziołowa na pasożyty, glisty robaki i lamblie wg receptury prof. Ożarowskiego. W ostatnich latach problem występowanie różnego rodzaju „nieproszonych gości” w naszych organizmach to niestety popularny temat. Jedną z ciekawszych opcji do walki z tak nieprzyjemnym wrogiem są zioła. Koszt takiej kuracji nie powinien obciążyć raczej żadnego portfela. Przepis: tymianek ziele 50 g tatarak […]

Jak przyspieszyć poród?

Jak przyspieszyć poród?

Dziewięć miesięcy i ani dnia dłużej. Bywa jednak, że trzeba poczekać. Pod koniec ciąży kobieta, czuje duży dyskomfort, a czynności wykonywane wcześniej z łatwością, zaczynają sprawiać trudność. Jeśli jest pod opieką ginekologa, a ciąża przebiega prawidłowo, nie należy się obawiać opóźnienia. Rzadko która kobieta rodzi w dokładnie wyznaczonym okresie. Dzieci rozwijają się we własnym tempie, […]

12